Bianca Lima - Psicóloga em Belo Horizonte
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Ano Novo – planeje

Ano Novo – planeje

É importante sim planejarmos o ano novo que se iniciará.

Repensar todos os campos da vida: casa, trabalho, saúde psíquica e até mesmo física é fundamental para se iniciar uma nova jornada.

Para muitos a chegada de um novo ano é como um dia qualquer, mas essa data pode servir de grande estímulo para as mudanças.

As vezes carregamos bagagens que não trazem nenhum benefício, prazer, alegria ou satisfação e estamos sempre buscando um dia e a hora certa para mudarmos, pois é meus caros a hora chegou!

AVALIE

Aproveite para fazer um balanço do que passou e avalie tudo o que tem te impedido de crescer, acabe com o hábito de deixar tudo para depois e comece agora a limpar do seu coração, da sua mente, sua casa, tudo que te limita a obter sucesso.

EXPERIMENTE

Dê a seu cérebro a oportunidade de experimentar, de criar novas conexões mentais e se dê a chance de abrir espaços para novos sentimentos, novas realizações, novos objetivos.

RENOVE

A renovação deve ser tanto interna como externa. Ponha fim a conceitos que o desqualificam ou desqualificam o outro como feio, velho, não sou capaz, não consigo. Dê uma arrumada no seu guarda-roupa, na sua casa, no seu carro.

ESTABELEÇA METAS

As metas devem ser divididas em etapas com prazos e métodos que precisam ser cumpridos. As metas precisam ser desafios, porém realistas, não adianta planejar o que não se pode alcançar.

Comece pelas metas mais fáceis de ser conquistadas assim a cada bom resultado mais animado e engajado ficará para conquistar metas mais difíceis.

Mas as metas devem ser balanceadas com os prazeres, não é compensar o que perdeu, mas conquistar o que ainda não se tem.

ORGANIZE

Ponha no papel quais as sua expectativas, quais as chances de acontecer, o que deverá ser feito, quanto investimento psíquico e financeiro será necessário para cada meta.

ACREDITE

Nenhuma mudança acontece se não acreditarmos que é capaz de mudar.

FAÇA

A mudança começa pela atitude, a coragem de se renovar e inovar.

Então FAÇA!

Aproveite cada segundo, cada minuto, cada dia, cada mês, cada ano para ponderar as escolhas que foram feitas, e tomar atitudes necessárias para aproveitar melhor a vida.

FELIZ ANO NOVO!!!

 

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